Q怀孕初期哪些东西不能吃

女 27岁 2019-01-20

描述：

刚刚去医院进行检查发现自己怀孕了，想问一下在怀孕初期有哪些东西是不能吃的呢？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期因为胚胎的着床刚刚完成，如果不多多注意的话，很有可能会引发流产的问题。在怀孕初期不能吃像海鲜这样寒性比较大的食物，也不能吃雪糕，这样比较凉的食物。建议在孕妇怀孕初期的饮食主要以容易消化，清淡营养为主，更加需要注意的是心情舒缓，不能剧烈运动。般常见的蔬菜可以食用，如芹菜、卷心菜、土豆和胡萝卜等，要注意营养，煮熟煮透。有马齿苋和真菌的报道，孕妇不宜吃，有引起流产的风险。不过，木耳中含有较高的铁剂，对改善贫血有利。