Q消化不好有什么方法可以解决呢

男 32岁 2019-02-12

描述：

最近因为公司老是在加班的原因，老是生活作息不规律，平时经常定外卖吃，所以最近老是消化不好，想问下大夫消化不好如何才能治好?有什么好的治疗的方法吗？他最近有点便秘，怎么解决？急急急！

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

对于消化不良，你还需要注意选择正规的饮食习惯，主要是清淡易消化的食物，可以选择慢慢进食，少吃，多吃适当，增加运动量，避免长时间对于久坐不动，可以做适当的医疗，健胃消食片等，并注意饮食卫生。消化不好，有的是由于饮食不当，或者是胃肠消化功能减弱等导致的功能性的消化不良，这种情况可以适当的服用助消化的药物，以及增强胃肠动力的药物，同时注意饮食尽量清淡易消化，少食多餐细嚼慢咽，避免油腻油炸食品。也可以适当活动，促进消化。