我最近看着我的脸发黄,还总是口渴去医院说是脾虚,脾虚吃什么补品比较快?
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通常情况下,脾虚吃红薯比较好。红薯性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。粳米又被称为“大米”。性平味甘,对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。糯米又被称作“江米”,性质温和,味甘,适合脾虚胃寒的人食用。大枣性温,味曾,有补脾胃、益气血的作用。
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