哺乳期怎么增加奶量
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哺乳期出现奶水不足症状需要及时进行调理,平时要注意个人饮食,比如可以吃点汤汤水水类的食物,猪蹄汤、鲫鱼汤都是比较好的食物,能够促进乳汁分泌。同时也可以适当按摩乳房,如果奶水比较少,可以在医生的指导下进行催乳,能够让乳汁分泌增多。如果这些方法都达不到比较好的效果,还可以采取药物的方式来进行调理,比如使用通草发奶,有一定的效果。
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