Q牛奶和黄桃可不可以一起吃

2020-11-03

描述：

牛奶和黄桃可不可以一起吃

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

牛奶和黄桃通常可以一起吃，一般不会对人体产生影响。黄桃中的营养成分比较丰富，还有丰富的胡萝卜素和抗氧化剂以及番茄红素和多种微量元素等。牛奶中含有人体必须的钙质和蛋白质、以及其他矿物质等。而黄桃中丰富的维生素与牛奶一起食用，还可以使营养物质更加全面，更好的保障营养物质的供应，增强体质，提高免疫力和抗病能力，对健康很有益。