Q牛奶和黄桃可不可以一起吃

2020-11-03
描述:

牛奶和黄桃可不可以一起吃

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潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

牛奶和黄桃通常可以一起吃,一般不会对人体产生影响。黄桃中的营养成分比较丰富,还有丰富的胡萝卜素和抗氧化剂以及番茄红素和多种微量元素等。牛奶中含有人体必须的钙质和蛋白质、以及其他矿物质等。而黄桃中丰富的维生素与牛奶一起食用,还可以使营养物质更加全面,更好的保障营养物质的供应,增强体质,提高免疫力和抗病能力,对健康很有益。

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