Q孕妇可以吃豆芽吗?

22岁 2019-07-18
描述:

我自从怀孕后,就吃什么吐什么。一天吐四到五次,我想知道孕妇可以吃豆芽吗?

A
王建英 妇科 去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

孕早期是在怀孕的第一周到十三周末这段时间。孕妇可能会有较为强烈的呕吐症状。在孕早期的准妈妈是可以吃豆芽的,有减少便秘的作用,还能促进胎宝宝的大脑和骨骼发育。建议平时注意补充叶酸,不要剧烈运动。保持每天散步的好习惯,注意散步时不要走得太急 ,要慢慢地走,以免对身体震动太大或造成疲劳。遵循医生建议,做好保胎工作。平时可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉、燕麦、花生和紫菜,这些都是有助于缓解便秘的食物,但不能吃太多,以免增加

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