Q宝宝入睡困难是怎么回事

男 2022-04-13

描述：

我家孩子在睡觉的时候，总是出现入睡困难的情况，想要问一下宝宝入睡困难是怎么回事？

: 陈大坤儿科去问诊

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主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院三级甲等

医生回答：

宝宝入睡困难，可能是不良的睡眠环境导致的，可能是缺钙引起的。
如果睡觉之前玩的过于兴奋或观看刺激性的动画片，可能会使大脑肌层兴奋度增高，出现难以入睡的情况。这属于正常的生理现象，可以保持良好的睡眠环境，睡觉前避免过于兴奋。如果没有及时给宝宝补钙，缺钙也会导致该现象。可以在医生的指导下，服用鱼肝油等药物补钙治疗。
平时可以多带宝宝到户外晒太阳。