Q吃猪脑有什么好处

女 51岁 2020-04-08

描述：

妈妈非常喜欢吃猪脑，她说有很多好处，但我不喜欢吃它们，感觉糟透了，吃猪脑有什么好处？

医生回答：

猪脑富含蛋白质，能滋养大脑，增强记忆，促进大脑发育。平时要保证营养均衡，还要多吃鱼、蛋、奶、动物肝等食物，及时补充维生素，还要吃一些蔬菜和水果来起到营养均衡，不要偏吃或挑食。劳逸结合，注意生活规律，适当锻炼，增强体质，提高免疫力。