Q吃什么维生素防止脱发

女 36岁 2021-01-27

描述：

这两天我总是掉头发，特别是洗头的时候，头发总是一大把一大把的脱落，吃什么维生素防止脱发？

医生回答：

服用维生素B、维生素C能够起到防止脱发的作用。维生素B能够很好的抑制头发油脂分泌，维生素C主要是起到滋润干燥头发的作用。

但是头发脱落的原因并不一定是因为缺乏维生素所造成的，可能跟平时工作压力大、遗传因素有关系，最好到医院的皮肤科检查一下头发脱落的原因以后，再进行针对性的治疗，避免私自使用药物，以免对身体造成伤害。

洗头时最好选择温和不刺激的洗发水，多对头皮进行按摩。