Q崴脚后应该怎样消肿？

男 20岁 2019-05-02

描述：

昨天打篮球后不小心崴到脚了，治疗后脚一直肿着，用冰块敷了一段时间，但是效果不明显，请问崴脚后应该怎样消肿？

: 包文中普外科去问诊

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副主任医师 合肥市第二人民医院三级甲等

医生回答：

崴脚后由于软组织损伤会引起血管破裂导致出血，同时损伤后会出现炎性渗出，导致肿胀出现。崴脚刚刚发生的时候，建议冰敷或者冷敷，用护踝或者弹力绷带加压包扎，肿的比较厉害的时候，可以对症的使用药物喷雾剂之类的药物做消肿治疗，如果崴脚超过48小时后，由于出血基本已经停止，这个时候可以改为局部热敷，可以口服些活血化瘀以及止痛的药物治疗，同时要抬高患肢，活动脚趾帮助消肿。平时注意一定不要负重，负重会加重脚踝的肿痛，还要避免吃辛辣刺激性的食物。