Q体重多少是符合正常标准的

男 32岁 2019-01-10

描述：

请问医生，我身高180厘米高，体重过去比较重，现在是148到150斤上下，是否属于正常体重呢？

: 张增峰中医科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

评价身高体重是否标准的简单公式是男性：身高（厘米）－105= 标准体重（千克），一般在标准体重+-10％以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。实测体重超过标准体重，但超出部分＜ 20％者称为超重；实测体重超过标准体重 20％以上，并有脂肪百分率（F％）超过30％者则可诊断为肥胖病。你的标准体重是75千克，所以你的情况属于标准体重，所以无需担心，若依旧对身材不满意，可适量控制饮食并在下班回到家时做一些耗时少的运动。