Q我的正常标准体重是多少

女 17岁 2019-05-12

描述：

我总是感觉自己很胖，但是体检的时候报告单都是写着体重过轻，我也不太明白，我身高170体重50公斤，已经算比较重的了。想要了解一下，根据我的体型标准体重是多少？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

跟你你的身高来看的话，你的标准体重应该在60公斤之内，以你现在的体重来看的确有一些偏低，需要注意饮食方面的营养补充，还需要经常的锻炼活动，增强自己的体质，就算是为了保持自己的身材而控制体重的话，也要合理的控制，保证自己的身体健康，不要为了追求过于完美的体型而控制饮食，而且就以现在来看你已经是属于体重过轻的了。建议每天合理的控制饮食，保持充足的睡眠，晚上不吃宵夜，坚持适当的运动。太瘦或者太胖都会对人体健康所有影响。合理控制体重，才可以身体健康。