Q气血不足怎么治疗

女 2020-05-24

描述：

我最近有些气血不足，瘦了很多，没有精神。气血不足怎么治疗？

医生回答：

气血不足可能与饮食、生活习惯、缺乏运动等有关系，通常是生活习惯不佳导致的。可以在专业医生的建议下服补气血的中成药，同时配合饮食来调整，多吃山药、红枣、黑豆等。养成良好的作息习惯，劳逸结合，不要经常熬夜。