Q脖子胀胀的两侧不舒服怎么办

男 30岁 2021-04-13

描述：

最近这两天总觉得脖子胀胀的，两侧特别不舒服，所以我想请问一下医生，脖子胀胀的，两侧不舒服怎么办？

医生回答：

脖子胀胀的，两侧不舒服，很有可能与局部肌肉软组织的痉挛和慢性劳损有关，这时一定要养成良好的行为习惯，避免长时间低头，纠正不良的坐姿。

睡觉时枕头也不要太软或太高，更不要趴着睡觉，也不要以及长时间使用手机、电脑等电子设备，姿势的调整至关重要。

其次，也可以配合口服镇痛消炎类的药物进行对症治疗，或者配合应用理疗、针灸等方式来缓解不适。