Q为什么手一使劲就抽筋？

女 45岁 2019-01-15

描述：

我从事教师行业多年，只手要一用劲，手就会抽筋的疼。请问手一使劲会抽筋是什么原因？

: 李洪君神经内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

手抽筋多半是受凉或者过度劳累引起的，也可能是身体缺乏钙，物质引起的缺钙容易导致手脚抽筋，所以要及时补充钙质，每天服用一片钙片能很好的缓解手脚抽筋问题，尽量做好保暖工作。也可能是由于过度使用或过度疲劳而引起的。预防它们最好的方法是偶尔停下来，避免任何运动。也可能是遇到寒冷刺激，血液循环的慢。导致抽筋。。可以补一些食物。如可以食用牛奶、豆制品、虾，同时要加强锻炼，增强自身抵抗力，多注意休息，不要太过于劳累。