我最近这段时间晚上睡觉的时候,只要腿一使劲就会有抽筋的现象,也不知道是什么原因导致的,所以想了解一使劲腿抽筋怎么回事?
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硬抽筋大多是由体内缺钙引起的,也可能是由局部神经压迫引起的,也可能是由身体寒冷引起的,身体抽筋的原因更为复杂,尤其是腿部抽筋,它大多是由体内缺钙引起的,所以有必要及时补钙,也可以选择含钙量高的食物。一使劲抽筋多半是身体缺钙引起的,也有可能是局部神经压迫导致的,还有可能是身体受凉引起的,导致身体抽筋的原因比较复杂,尤其是腿抽筋,多半是身体缺钙的原因,所以要及时补充钙质,也可以选择钙含量高的食物。要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开
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