这几天好像不能大便,肚子也不舒服,打算去检查一下,想问一下便秘可以治疗吗?
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便秘有可能是肠道蠕动比较不好和肠道缺水才会引起这样的情况。如果不想吃太多药物来缓解便秘的情况,可以吃一些中草药来进行调理一下自己的身体,因为中药有健脾消食的作用,还可以改善胃肠的功能。便秘的情况比较严重,建议去医院检查一下自己的腹部情况。平时要多注意一下自己的饮食习惯,要多吃一些粗纤维的食物,不可以吃太多辣的食物,也可以自己养成定时排便的习惯,有时间也可以到外面多做运动和按摩一下自己的小腹3分钟。
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