Q什么方法可以治疗脱发

男 32岁 2019-03-12

描述：

我的发量本来就比别人少，而且一直以来脱发很严重，我通常是两天洗一次头发，否则就会发痒出头屑掉发，请问什么方法可以治疗脱发？

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

你的脱发是与精神因素有关的脂溢性脱发，治疗这种脱发首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗、劳逸结合，尽量做到保证睡眠，以有利于头发的生长。需要进行合理的饮食搭配，合理的营养摄入将有利于头发生长和保持头发的颜色和色泽。建议经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆、及新鲜蔬菜、水果等，可有效缓解脱发。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。科学护发十分重要，头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的洗发剂。洗发和烫发不宜过勤，这也是减少脂溢性脱发的重要方法。