Q早上喝蜂蜜枸杞可以改善便秘吗

25岁 2021-10-14
描述:

我这两天有便秘的现象,所以先早上喝一些蜂蜜枸杞进行改善,早上喝蜂蜜枸杞可以改善便秘吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

早上喝蜂蜜枸杞一般可以改善便秘,因为蜂蜜通常能够起到润肠通便的作用,从而达到改善便秘的效果。

便秘通常会出现大便干结的现象,也可能会出现排便困难的情况,多数是由于胃动力不足导致的,另外和不良的饮食习惯也有一定的关系。

在日常生活中要多锻炼身体,而且在饮食上要多吃一些含纤维素丰富的水果和蔬菜,有助于改善便秘。

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