Q胃肠炎吃什么食物好？

男 38岁 2019-08-02

描述：

朋友最近身体一直不是很好，去医院检查，医生说是胃肠炎，我想问一下胃肠炎吃什么食物好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

胃肠炎一般是由于饮食结构不合理或者饮食不规律、饮食习惯不当所导致的，比如三餐不定时、不定量，吃得过多或过少，进食不易消化的食物或喜食辛辣、油腻、刺激、生冷的食物，都可能会导致胃肠炎。饮食调理可以多吃水果蔬菜，多吃温热、易消化的食物，例如大米粥、小米粥、疙瘩汤、面片汤、挂面汤。再比如山药、大枣、茯苓、薏仁这些能够补益脾胃的食物。生活中戒烟、戒酒，少喝咖啡和浓茶，注意休息，避免劳累。药物可以服用整肠生、益生菌、乳酸菌素片、达喜。千万不能吃生的，冷冻的食物。也不能吃比较辣的、带有刺激性的食物。