Q急性胃肠炎吃什么食物好？

女 42岁 2019-05-03

描述：

二姑患上了急性肠胃炎，医生让他注意饮食，想问一下，急性胃肠炎吃什么食物好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

急性胃肠炎，吃什么食物是很值得注意的。第一，在饮食方面一定要注意卫生，不要吃不洁的食物。平时的碗、筷子、盘等餐具，一定要保持整齐清洁，避免污染。不洁食物，要避免吃那些长期存放的罐头、过时餐、隔夜菜等。第二要尽量去避免吃胃肠道刺激性食物，如辣椒、咖啡、浓茶等。当然，也要注意一些药物对肠道、胃黏膜刺激作用。得了急性胃肠炎，要求清淡饮食为主。炎症比较明显，一般建议吃流质的食物，像大米粥、面、汤、果汁等。随着急性胃肠炎好转，可以逐渐过渡，由粥过渡稀饭。吃的时候，尽量少吃多餐，不要吃太多肉类，不要喝酒，这些都会在肠内大量产生气体，平时可以喝一点养胃的小米粥、喝一点五谷杂粮煮的稀饭，