Q怎样让消化系统变快?

22岁 2019-01-17
描述:

最近一直感觉我的腹部隐隐作痛,有时候胃部胀气,吃东西不好消化,还会出现泛酸呕吐的现象,朋友说我这是明显的消化系统不好,怎么能让消化系统变强?

A
王庆春 消化内科 去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院 三级甲等
医生回答:

中医认为,这种情况应该是脾虚的症状,因为脾脏支配着运输,脾胃功能紊乱会导致肥胖,对于这种情况的治疗,我们可以考虑健脾祛湿的方法,常用的药物,如果有饮食停滞,也可以适当与药物结合使用。让消化系统变强可以多吃些香蕉,香蕉有强化消化系统功能,清除血液中的毒素,有抗忧郁及提高免疫力的功能,平时要合理安排自己的作息时间,不要熬夜,三餐定时定量的进行合理安排,可以多吃一些清淡的食物不要暴饮暴食,狼吞虎咽,适当的去户外增强一些锻炼。

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