Q顺产坐月子应该注意哪些事项

女 2019-04-07

描述：

今天是我顺产第三天，这就要开始坐月子了，但是我不知道坐月子应该需要注意什么，我想问一下顺产坐月子应该注意哪些事项？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

顺产之后女性的身体会十分的虚弱，需要一定的时间进行恢复，坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。建议应该多注意休息，避免劳累。坐月子期间要注意保暖，避免受寒受凉，室内温度25-26摄氏度为宜，湿度最好为50%-60%。注意阴部的清洁卫生，可用温开水清洗外阴，要勤换内裤，密切观察产后恶露排出情况。建议产后要高营养饮食，多食用一些富含蛋白质以及维生素的食物，平时应保持心情愉快，做好乳房的护理。产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。