Q做瑜伽能治愈脊柱侧弯吗

2020-07-03

描述：

做瑜伽能治愈脊柱侧弯吗

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

做瑜伽是否能治愈脊柱侧弯是不能够完全确定的，要根据身体的病情轻重来决定，如果只是轻微的脊柱侧弯，在长时间锻炼身体，做瑜伽之后可以得到有效的改善，不过也要听从医生的专业指导，如果脊柱侧弯的病情比较严重，选择做瑜伽效果不是很明显。日常生活中应该注意正确的站姿和坐姿，可以避免脊柱侧弯，睡觉的时候可以选择硬板床，不要选择软床。