Q体内湿气太重能吃西瓜吗

2020-10-18

描述：

体内湿气太重能吃西瓜吗

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

体内湿气太重的情况下，尽量不要吃西瓜，因为西瓜是一种湿气比较大的水果，很容易导致体内水分的积聚，加重湿气的症状。可以选择多吃一些苹果、橙子、山楂等，这些水果具有生津润肺、润肠通便、健脾益胃的功效，对于体内湿气太重的患者，有一定的缓解功效。除此之外，在日常生活中还需要多运动，多晒太阳，对祛湿有一定的帮助。