长期的心情低落是病吗
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长期心情低落,这种是属于心理性的疾病,要避免有抑郁的现象,而且如果长期心情低落,脾气暴躁,应该要注意检查,并针对性的调理。而且在平时一定要学会缓解自己的压力,避免过度紧张,一定要学会调节自己,多注意转移注意力,多做一些自己喜欢的事情,缓解这种低落的情绪。但如果一直得不到改善,最好还是通过检查进行心理疏导。
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