Q怎么锻炼龟头能变大

男 2019-06-10

描述：

13岁的时候做的包皮手术，本想的是做完阴茎可以自然生长，但是18岁以后就定型了。有没有好的锻炼办法？

: 何峰泌尿外科去问诊

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主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

龟头，又称龟头，是指阴茎前端的球形物，由尿道海绵体前端的扩大而形成。前端的末端是尿道口，尿道口是尿液和精液的共同出口。例如，你可以用手轻轻地来回摩擦睾丸，直到感觉发烧，然后用你的拇指和食指轻轻地摩擦睾丸的毛细血管和输精管10分钟。之后，用手像挤奶一样来回抚摸阴茎，但不要射精。平时，选择适当的锻炼方法，坚持锻炼，这样你的阴茎就会变得强壮有力。平时尽量多运动锻炼身体，比如跑步，打球，骑自行车等等，注意多吃点补肾的食物