以前手淫太频繁,那里还小,挺严重的,现在龟头太敏感,时间一直都挺短,不知道应该怎么锻炼,想问一下怎么办?
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绝大多数龟头敏感是由于包皮过长,导致龟头过于敏感。影响性交的时间,我们需要做的是尽量将包皮翻起,露出整个龟头,当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月,直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。平常通过按摩来降低龟头的敏感度也是常见的锻炼方法之一,将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉,右手摩擦龟头,食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷,也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处,注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做,可以适当利用道具。
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