Q很容易上火吃什么调理

女 29岁 2021-12-14

描述：

我本人在饮食方面特别注意，但是还是很容易上火，会出现流鼻血的情况，想问，很容易上火吃什么调理？

医生回答：

很容易上火，要吃寒凉性的食物，比如黄瓜、西瓜。还要避免温性食物的摄入，比如羊肉牛肉，还有辛辣的食物。还可以选用金银花或者泡茶饮用。

如果上火症状较轻，一般可以通过调理会得到一定的改善。如果症状比较重，比如流鼻血或者便秘严重，可以配合医生服用药物进行治疗，比如黄连上清片。

属于阴虚体质，很容易导致上火，平时还要做好自己的情绪管理。