Q经期能不能吃芒果

女 25岁 2021-04-16

描述：

现在我正处于月经期间，但是我特别想要吃芒果，担心会产生不良反应，经期能不能吃芒果？

医生回答：

经期一般能吃芒果。

芒果中含有比较丰富的维生素含量，能够有效提供身体营养，并且可以增加身体的抗病能力，因此在月经期间可以适当吃些芒果，有助于缓解身体疲劳的现象。但在吃的时候也要注意观察自身是否有出现过敏的情况，如果有出现过敏的现象，需要及时停止食用芒果。

另外在月经期间也要注意保持充足的休息，尽量避免剧烈运动。