来月经是不是不能吃芒果

月经期间可以吃芒果。
部分人觉得月经期间不能吃芒果，是认为芒果有凝血的功效，其实芒果中有凝血作用的成分较少，适量吃芒果并不会对月经造成太大影响，最主要作用的还是人体的凝血因子。并且芒果营养丰富，其中含有多种蛋白质、糖类和维生素C，能够有效补充经期人体流失的营养。芒果中含有的膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防经期便秘，还能在一定程度上，改善女性经期食欲不佳的状态。
但吃芒果的同时，不能吃辛辣、刺激性的食物，这样会对身体造成不良影响。