Q苹果的功效有什么？

女 21岁 2020-04-19

描述：

我最近消化功能不太好，经常便秘，妈妈让我吃苹果，说可以治便秘，苹果有什么作用？

医生回答：

苹果能够起到润肠通便的作用，可以缓解便秘，苹果里面的维生素含量也是比较高的，可以滋润皮肤，增加皮肤弹性还可以美白淡斑，每天少量吃苹果，可以排除肠道的垃圾，还可以预防发生肠道疾病，尽量在饮食上面做到营养均衡是比较好的。