Q孕期吃什么胎儿长的快

女 2019-06-10

描述：

我今年26岁了，结婚之后婆婆很着急让我们要孩子，所以我很快就怀孕了，现在我每天都加强营养，因为我想让孩子长的快一点，所以想问一下孕期吃什么胎儿长的快？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

由于怀孕期间的代谢消耗增加，对营养的需求也加大，胎儿长得快不快，和营养摄入有很大关系，所以需要对孕妇进行适时，适当的营养补充，增加优质蛋白，维生素，含铁，钙，锌等营养物质的食物，同时在怀孕期间还要多注意均衡饮食，平时还可以多吃一些容易消化、以及维生素比较多的食物。因为这样都是有利于胎儿发育的，同时还可以让胎儿尽快的发育成长。在日常生活中还要多注意休息，平时还可以适当的进行一些运动，这样也是有利于母婴身心健康的。