Q儿童睡前喝牛奶影响长个吗

男 2020-11-18

描述：

儿童睡前喝牛奶影响长个吗

: 王林中儿科去问诊

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主任医师 鄂州市中心医院三级甲等

医生回答：

儿童在睡觉前喝牛奶一般情况下是不会影响长个的，反而有助于促进长个。因为牛奶当中含有丰富的钙元素，而且这种钙元素比较容易被胃肠道消化和吸收，而钙元素是生长发育过程当中不可缺少的一种重要的微量元素，所以在睡觉前少量给孩子喝牛奶，不但不会影响长个，反而有助于促进孩子体格更好的发育。但是需要注意最好不要给孩子喝太多，以免孩子出现消化不良。