我在工作一段时间以后出现了脖子僵硬的情况,并且在旋转的时候有咔咔声,脖子僵硬旋转有咔咔声怎么办?
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脖子僵硬旋转有咔咔声一般可以通过按摩和热敷等方法进行缓解,按摩和热敷能够促进局部的血液循环,有利于改善脖子僵硬旋转有咔咔声的症状。
脖子僵硬旋转有咔咔声,通常是由于长时间保持一个姿势的原因引起的,还可能是受凉的原因造成的,也不排除是颈椎病导致的。
平时避免长时间低头伏案工作,还可以适当的活动颈部,一般有注意减少脖子僵硬旋转有咔咔声的症状。
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