Q坐久了小腿肿胀如何解决

男 30岁 2019-03-20

描述：

我今年30岁了，我身体一直很好，可是最近坐久了小腿就肿胀，其他都没事儿，我想问问坐久了，小腿肿胀如何解决？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

下肢静脉淤血，轮回不好，坐就了感觉肿胀应该起来流动一下，若可以躺下休息时把腿用枕头垫高，可以缓解肿胀。不久的小腿会肿，可以从其他几个方面考虑，比如考虑是不是因为你长期坐着不动导致血液轮回，如果是这样的话，建议你多休息，适当的起来多走走，出去看看，进行抬腿运动，最好不要长时间的保持一个姿势不动。多吃一些红枣木耳等补血的食品，或者看看是不是肾性水肿引起，这样的话情况就比较严重了，要及时的去正规的医院做一个肾脏彩超，要做一个全面的检查，找准病因才能有针对性的进行治疗，早日康复！