Q坐久了小腿变肿是怎么回事

女 27岁 2019-03-31

描述：

因为工作原因需要长时间坐着，但是最近做的时间长了小腿就会变肿，请问坐久了小腿变肿是怎么回事？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

从你描述的情况分析，坐久了以后会出现腿肿的症状，一方面是肾脏问题引起的，另一方面是坐久了下肢循环不畅引起的。应该去医院的内科就诊，在医生的指导下，确定病因以后再进行治疗。建议平时适当锻炼身体，如散步,慢跑,健身器械锻炼等，提高身体素质提高身体抵抗力。在办公室里，也要经常起来活动一下，或者把脚抬高平放，也有助于缓解腿肿的问题。平时作息要规律，放松心情。饮食方面要少盐，可以多吃一些含有丰富的蛋白质、低脂肪、低胆固醇的食物。