Q血糖高的人可以吃火锅吗？

男 40岁 2019-04-25

描述：

我的血糖一直有点高，随着天气愈来愈冷，胃口也慢慢打开，最近朋友邀请我去吃火锅，想到自己的血糖高，怕吃完出问题，就想问一下血糖高的人可以吃火锅吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血糖高的人不宜吃火锅，确定自己患有糖尿病后，在平常的生活中要特别注意饮食，而火锅属于比较辛辣，油腻的食物，患者还是少吃为好，如果要吃也要适量，尽量选清汤锅底，不喝火锅汤，而羊肉、鱼丸这些不能过多的食用，吃火锅时要平缓，并且不要放太多的蘸料，不宜饮酒，不要饮用饮料，用白水或者矿泉水是为最好。大多数人吃火锅都是先吃肉后吃蔬菜，但是这样的吃法对于糖友来说不是很有利，尽量荤素搭配，而且不超出饮食量。此外，还要适当的进行体育锻炼，规律监测血糖。