Q腰连着腿疼可以做运动缓解吗

男 2021-12-09

描述：

我这段时间总是出现了腰部连着腿部疼痛的现象，但是我每天早上都有晨练的运动，请问一下腰连着腿疼可以做运动缓解吗？

: 张立柱普外科去问诊

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副主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

腰连着腿疼最好不要做运动进行缓解。
出现了这种情况，可能是存在腰部方面的疾病，比如腰椎间盘突出、腰肌劳损。如果在此期间继续做运动，可能会导致疼痛的程度加重，甚至还会引发局部发麻、局部肿胀，从而对患者的身体健康造成影响。
如果患者出现了腰连着腿疼，可以通过局部按摩或热敷的方式进行改善。如果病情的程度相对比较严重，可以通过止痛药进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释片。