Q如何防治痛风形成?

45岁 2019-02-21
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他特别害怕自己会被遗传上家族性痛风,因为他们家得了痛风的人都非常的痛苦,关节都疼的没有办法走路,如何预防痛风呢?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

人体血液尿酸浓度过高就会析出尿酸盐结晶沉积到关节造成痛风。痛风的发病多属于先天体内酶的缺陷所致,但也有可能与后天饮食不当等诱发因素有密切关系。防痛风就的少吃肉食品和海鲜,尤其是动物的肝脏,白酒和啤酒也要少喝,植物蛋白可降低痛风发病,要多运动控制体重多喝水规律作息饮食、避免疲劳,禁止吸烟,这样就很好的预防痛风。应该尽量保持合理体重,戒酒,多饮水,每日饮水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张,穿舒适鞋,防止关节损伤。

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