Q推背可以让后背变薄吗

2020-12-02

描述：

推背可以让后背变薄吗

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

推拿可以让后背变薄。推背是按摩的一种，运用各种手法作用于背部肌肉，只要力度得当，有通经活络，促进血液循环的作用，能改善后背肌肉，让肌肉更加紧实，看上去会更薄、更有美感。也因为推背能有效改善背部酸疼等症状，人体会感到放松和舒畅，从而会更加挺拔，也会在视觉上显得背部更薄。除了推拿，练瑜伽、芭蕾舞、古典舞、民族舞以及平时注意身体姿势，保持挺胸抬头，也能有效改善背部线条，让背部看起来更薄。