Q吃完小龙虾吃什么减肥

2020-05-23

描述：

吃完小龙虾吃什么减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在吃完小龙虾之后，减肥的人可以适当的喝一些茶水，因为茶水里面含有比较多的茶多酚，可以分解食物里面多余的油脂，所以对于减肥是有一定的好处的。在减肥的过程中，建议减肥的人应该要清淡饮食，不要吃过于油腻的食物，同时在日常的生活中减肥的人要适当地进行一些体育锻炼，消耗掉身体里面多余的脂肪，从而达到减肥的效果。