宝宝四岁了。饭量不算很好,经常不喜欢吃主食,去医院检查说宝宝有缺锌的情况。请问4岁宝宝缺锌的表现还有什么呢?
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锌元素对人体的生长发育,以及维护人体的健康方面,有着不可替代的重要作用,是人体必不可少的微量元素之一。在临床上,缺锌的儿童一般有食欲不振、生长发育迟缓等相关症状出现,如毛发和皮肤变化、性腺和性器官发育受阻等,都和缺锌有关系。想要避免孩子缺锌的,重要办法是均衡膳食,避免孩子挑食,从食物中补充足量的锌。瘦肉、羊肉、猪肉、鸡心、牡蛎、鱼、蛋黄等食物中含有丰富的锌,可以多让孩子食用。如果孩子缺锌的情况比较严重,建议在医生的指导下有针对的补锌。
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石计朋 副主任医师