Q孕期伸懒腰对胎儿有影响吗？

女 25岁 2019-07-09

描述：

自从怀孕后我就感觉自己的腰很累，很不舒服，很想伸懒腰，但每次都害怕影响胎儿，我想问一下孕期伸懒腰对胎儿有影响吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

伸懒腰还是很正常的人体缓解疲劳的办法，也是比较正常的现象，对胎儿是不会有什么影响的，不需要太过于担心，但还是不要过度的拉伸，孕妇的腰部本来就比平时要累一点，过度拉伸容易造成腰部损伤，对孕妇和胎儿都有影响，对于孕妇腰酸的情况，孕妇就要注意了，如果长期处于这种情况就要到医院去检查，因为有可能是肾炎或者是其他情况。在孕期最佳的睡眠姿势是左侧卧位，若一个姿势感觉劳累的话，可以适当的转换姿势，孕期还是要注意休息，不要过度劳累。