Q小孩便秘应该如何调理？

男 2019-04-21

描述：

我家小孩一岁了，最近开始便秘，平时不肯多喝水，也吃着水果蔬菜，就想问一下小孩便秘应该如何调理？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

儿童便秘最主要的还是应以调护为主。要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。建议补充水分，每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯温开水，这样可以起到润肠通便的作用。也可以适当的喝一点蜂蜜水，可以蠕动肠道，促进排便。可以给宝宝吃一些蔬菜还有水果，如果宝宝不爱吃可以榨成汁给宝宝喝，也可以蠕动肠道，促进排便。如果宝宝不爱喝水，可以煮梨水或冲钙水。这两种有点甜宝宝爱喝，然后在慢慢减少甜度，让宝宝适应白开水。