最近我经常熬夜玩手机,导致我的睡眠不足,我老公说睡眠不足有可能会引起眼部黑,睡眠不足会引起眼部黑吗?
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睡眠不足有可能会引起眼部黑。
如果长时间睡眠不足的话,可能会引起视疲劳,而且还有可能会引起黑眼圈,另外也有可能会出现眼袋,并且会出现黑眼圈。
如果有睡眠不足的情况,可以通过局部热敷的方法进行改善,另外还可以适当的进行眼周按摩,能够促进眼部血液循环。平时还要保证充足的睡眠时间,尽量避免熬夜,也可适当吃些含维生素比较丰富的食物。
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