Q芒果能泡酸奶吗

2020-09-03

描述：

芒果能泡酸奶吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

芒果能泡酸奶。芒果和酸奶中的营养成分并不会发生反应，降低彼此的营养价值，影响人体对其营养的吸收，也不会生成有毒有害物质，对食用者的身体健康造成不良影响。因此，芒果能泡酸奶。但注意不能过量食用，因为芒果中含有大量的纤维素，能够促进肠道蠕动，而酸奶中含有乳酸菌等益生菌，也能够促进肠道蠕动，过量食用容易造成腹泻等不良反应。