Q尿酸高能吃什么

0岁 2024-06-13

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: 陈乐天风湿免疫科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

尿酸高的人在饮食上要注意控制高嘌呤食物的摄入。高嘌呤的食物主要包括：动物内脏（肝、肾、脑、心等）、肉汤、鱼卵、海鲜等。此外，也要尽量避免各种内含嘌呤高的蔬菜，如菠菜、花菜、蘑菇等。
然而，尿酸高的人并非完全不能摄入上述食物，而是要适量控制摄入量。对于牛奶、鸡蛋、水、蔬菜、水果等食物，尿酸高的人可以放心食用。同时，要保证充足的水分摄入，有助于尿酸的排泄。
针对尿酸高的情况，建议选择低嘌呤的食物，如五谷杂粮、水果、蔬菜、饮用水、蛋类等。如果通过改善饮食还不能将尿酸降下来的话，建议寻求医生的帮助，可能需要药物治疗。