Q防脱发补充什么

26岁 2021-06-26
描述:

发现我身边的同事有人已经开始脱发了,我有点担心,我非常的想要知道防脱发补充什么?

A
刘俐丽 皮肤科 去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

预防脱发可以多补充一些钙元素,铁元素等微量元素,也可以多补充一些蛋白质等营养食物。

出现了脱发的现象,绝大多数都是因为身体内激素分泌异常,患者可以多补充一些含铁元素,钙元素以及蛋白质的食物,从而调整人体内的激素分泌。

在日常生活中要养成良好的生活习惯,尽量规律作息,避免熬夜。可以多进行一下体育锻炼。

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