Q月子里便秘正常吗

女 29岁 2021-06-29

描述：

我生完小孩一个多星期了，在家坐月子，出现了排便困难，排便时大便比较干，月子里便秘正常吗？

医生回答：

月子里便秘是正常的。

生小孩的过程中，由于会出血，就会导致气血亏虚，使肠道的津液不足，没有足够的力量来推动肠道的正常蠕动。坐月子期间由于长时间卧床，活动比较少，不利于肠道的蠕动，会出现便秘。

月子期间便秘可以多喝水，多吃纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜等。也可以适当吃一些具有润肠通便的食物。如香蕉、火龙果等。